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09/2017
白髪はなぜ？？ ヘアソムリエのつぶやき
ナカノメ トシアキstaff blog
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ナカノメです
エイジング現象の続き、、、
もっとも気になる事かもしれませんが
細胞の老化で髪に色をつける細胞も老化します
年齢を重ねるにつれ色素が減り髪に定着しなくなります
原因としては老化の他にストレス ダイエット 病気 栄養不足等
中々全部をクリアするのは難しいですが、、、
まずは改善しやすい食べ物で少し気にしてあげると良いかもですね
タンパク質とミネラル（亜鉛）とビタミンを取ること！！！！
大豆 肉類 卵 魚 乳製品からタンパク質
亜鉛（牡蠣、しじみ、納豆、えび、、）
ビタミンE(ごま、アーモンド、ナッツ、、)C（パセリ、ブロッコリー、、野菜）
等々があります 頑張りましょう！！！
そしてたまに白髪が出ると頭皮の痒みが出たと聞くことがあります
原因１、メラニン色素が死滅して老廃物となります、
それが痛点を刺激する事で痒みを感じる可能性
２、白髪は黒い毛より太いので毛穴が広げられ痒みに
繋がる可能性
っが考えられます（１００パーセントの原因ではない）
とにかくエイジングが進むと頭皮環境が悪い事が目立ちやすくなります
早めのケアで進行を遅める事は可能なので
気になる事はご質問くださいませ
ナカノメトシアキ
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